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Der zuckersüße Muntermacher…

…oder auch Energy-Drinks sind sehr beliebt. Vor allem bei jungen Erwachsenen. Ob morgens nach dem Aufstehen, beim Lernen oder abends beim Weggehen, das koffeinhaltige Getränk wirkt leistungssteigernd. In Deutschland sind max. 32 mg Koffein pro 100 ml Getränk erlaubt. Auch das Taurin, das sich in Energie-Getränken befindet, hat eine leistungssteigernde Wirkung. Jedoch mehr als 3 Gramm am Tag sollte ein Erwachsener nicht zu sich nehmen. In Red Bull sind beispielsweise 4 Gramm pro Liter enthalten.

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